ENG

Мелехина Анна - врач-диетолог, терапевт, член Европейской Ассоциации по Лечению Ожирения, преподаватель Московского Института Психоанализа.

Анна полагает, что снижение веса является частью работы врача-диетолога, но самой важной задачей считает последующее сохранение достигнутого результата. Процесс похудения должен быть максимально простым для человека, только так возможно сформировать привычки, которым человек будет следовать долгое время. Все рекомендации, которые Анна даёт своим клиентам, простые и максимально индивидуальны, подстроенные под образ жизни и ценности конкретного человека.

Мелехина Анна, врач-диетолог, рекомендует филе индейки Setra для быстрого и питательного перекуса.

««Вы знаете, как я люблю готовить, но у меня и моих пациентов бывают моменты, когда нет времени на готовку, нет продуктов в холодильнике и т.д. В этом случае на помощь приходит готовая еда или полуфабрикаты. Но выбрать из предложенного многообразия полезный продукт не всегда легко. Рекомендую внимательно читать состав (он должен вам быть понятен), также смотрите на количество жиров.

Сегодня я отдала предпочтение филе индейки Setra. Индейка является вариантом нежирного мяса и отлично подходит для тех, кто следит за своим весом. В данном продукте в составе филе индейки, морковь, перец болгарский, соль, перец и лавровый лист. Жиры - 4г на 100г продукта.

Вариант быстрого ужина: питательный салат с филе-индейки Setra»

Мелехина Анна, врач-диетолог, рекомендует филе индейки Setra для быстрого и питательного перекуса.