Ингредиенты на 2 порции: 1 средняя свекла; 1 баночка макрели Setra; 1 огурец; 100-150 г шпината; 1-2 ч. л. семечек подсолнечника; 1-2 ч. л. кедровых орешков; соль Setra и перец по вкусу. Для заправки: 1 ч. л. соуса песто и 1 ч. л. оливкового масла.